Hebamme

Betreuung in der Schwangerschaft
Wenn Du Dich bei mir zur Wochenbettbetreuung anmeldest, begleite ich Dich umfassend durch die gesamte Schwangerschaft. Von Schwangerenvorsorgeuntersuchungen in Zusammenarbeit mit Deinem Gynäkologen, über Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden und regelmäßigen Treffen zur Beantwortung all Deiner Fragen bis hin zu einem vielfältigen Angebot an Kursen, Seminaren und Workshops, die Dich optimal auf den neuen Lebensabschnitt vorbereiten.

Geburtsvorbereitungskurs
Eine gute Vorbereitung auf die Geburt und das nachfolgende Leben als Familie ist ein Kernbereich meiner Hebammentätigkeit. In meinen interaktiv gestalteten Geburtsvorbereitungskursen möchte ich Dein Vertrauen in die Fähigkeit der Geburtsbewältigung stärken. Folgende Themen werden in 6 Doppelstunden bearbeitet: Schwangerschaft und Vorbereitungen auf das neue Familienmitglied, Anatomie und Geburtsmechanik, Phasen der Geburt und Wehenarten, Schmerzbewältigung und Körperwahrnehmung, Geburtspositionen, Physiologie und Pathologie der Geburt, Wochenbett, Bedürfnisse des Neugeborenen, Erwartungen an die Elternschaft und eine Familie werden. Meine besondere Wertschätzung gilt den werdenden Vätern. Sie sind zu jeder Kurseinheit herzlich eingeladen, können aber auch selbstverständlich wählen, wie oft sie dabei sein wollen. Der Partnerbeitrag liegt bei 100 Euro und wird von vielen Krankenkassen übernommen.

Seminar „So kommst Du gut durchs Wochenbett!“
In diesem 2- stündigen Seminar erfährst Du alles über die physiologischen Rückbildungsprozesse in Deinem Körper nach der Geburt und erhältst wertvolle Tipps und Tricks, wie Du diese unwiederbringliche und kostbare Zeit mit Deinem Baby optimal gestaltest und somit Stress und Frust keine Chance gibst.

Workshop „So klappt das Stillen!“
Werde zum Stillprofi! Dieser 3- stündige Workshop vermittelt Dir in einem Mix aus einprägsamer Theorie und Praxis die Kunst des entspannten Stillens und einer gelungenen Stillbeziehung von Anfang an. In geselliger Runde prägst Du Dir mit lebensgroßen Babypuppen alle Stillpositionen und eine ruhige und entspannte mentale Haltung ein.

Seminar „Babyflüstern“
Mein 2-stündiges Seminar richtet sich an junge Mütter und Väter, die an entwicklungspsychologischem Hintergrundwissen interessiert sind und dieses Wissen in den Alltag mit ihrem Neugeborenen oder Kleinkind einfließen lassen wollen. Wie tickt mein Neugeborenes? Was können Eltern zu einer sicheren Bindung beitragen? Was bedeutet feinfühliges Verhalten? Wie lerne ich mein Baby besser zu verstehen? In diesem Seminar erhältst Du auf all diese Fragen Antworten und darüberhinaus viele Ratschläge und Informationen für eine erfüllte Eltern-Kind-Beziehung.

Betreuung im Wochenbett
Die Zeit des Wochenbetts ist geprägt von überwältigenden Emotionen, aber auch von Unsicherheit und Ängsten. Ich besuche Dich und Dein Neugeborenes zu Hause und überwache Dein körperliches und seelisches Wohlergehen, die Rückbildungsvorgänge und Wundheilung, die Anpassungsprozesse Deines Kindes, sein Gewicht und Gedeihen und das Abheilen des Nabels. Als zentrale Ansprechpartnerin für all Deine Fragen oder Beschwerden im Wochenbett begleite ich Dich auch während der Stillzeit und berate Dich zu Ernährung, Sexualität und Verhütung. Die Beratung zur Beikosteinführung ist ein weiterer Schwerpunkt meiner Tätigkeit.

Beckenboden- und Rückbildungstraining
Nach der Zeit des Ankommens und sich Kennenlernens kannst Du Dich wieder um Deinen Körper, Deine Fitness und Dein Wohlbefinden kümmern. In meinem Kurs mit 5 Doppelstunden lernst Du die Anatomie und Funktion des Beckenbodens kennen, Du lernst Deine Beckenbodenmuskulatur zu erspüren und durch gezielte und aufbauende Übungen zu kräftigen. Ganzheitliche Trainingseinheiten bringen Dich wieder „in shape“ und meditative Erholungseinheiten sorgen für die notwendige Auszeit vom Alltag. Woche für Woche gewinnst Du so an Körpergefühl, Kraft und Haltung und lernst in Alltagssituationen durch bestimmte Bewegungsabläufe Deinen Beckenboden zu schonen, um Rückenschmerzen, Inkontinenz und Senkungsbeschwerden zu verhindern.